Ligados (attached)

Os estilos de vinculação têm ganhado popularidade mais recentemente e suscitado o interesse de muitas pessoas. Acho este livro uma fonte credível para quem tiver interesse em explorar mais o assunto.  

Quanto ao estabelecimento de vínculos românticos, os autores dividem as pessoas em 3 grupos: 

• Ansiosas – constante medo e insegurança que a relação não resulte e termine 

• Evitantes – a intimidade para eles é altamente desconfortável e vista como um ataque à sua liberdade pessoal (apesar de também desejarem o vínculo!) 

• Seguras - são calmas e tranquilas quanto à relação que têm com o vínculo amoroso 

Ao longo desta leitura podes descobrir qual o teu estilo de vinculação, e o do teu parceir@ e perceber o que isso significa para vocês individualmente e no contexto do vosso relacionamento. O autor apresenta mesmo questionários de autorresposta que podes cotar depois de preencher. E vai descrevendo casos de pacientes que é algo que adooooro em livros de psicologia. 

Talvez a única coisa que não gostei tanto tenha sido a forma como os autores por vezes parecem “defender” as pessoas com estilo ansiosa e colocar-se contra as pessoas “evitantes”. Em alguns momentos senti que os ansiosos eram facilmente compreendidos enquanto que uma vez ou outros, os evitantes eram julgados. Qualquer um destes estilos não é de todo agradável de desenvolver! 

Quotes favoritas:

“Em vez de pensar em como você pode mudar para agradar seu parceiro, como aconselham tantos livros sobre relacionamentos, pense: essa pessoa pode fornecer o que preciso para ser feliz?” 

“Sentir-se próximo e completo com outra pessoa – o equivalente emocional de encontrar um lar”